Ez az, amit kockáztat az, aki nem frissíti rendszeresen az ágyneműt.

Elsőre talán magától értetődőnek tűnik, de a valóságban az ágynemű cseréje számos kérdést vet fel.

A rohanó mindennapok során a takarításra szánt idő egyre rövidül, és egyes feladatokról, például az ágynemű cseréjéről sokan hajlamosak is megfeledkezni. Ezzel azonban többféle veszélynek is kiteszik magukat - mutatott rá a thepioneerwoman.com.

A háztartási teendők között számos olyan feladatot találunk, amelyeket sokan hajlamosak halogatni, mivel túl bonyolultnak vagy időigényesnek tűnnek. Ilyenek például a porszívózás, a függönyök mosása, vagy az ágynemű cseréje. Ezek a tevékenységek rendkívül lényegesek a tiszta és rendezett otthon megőrzéséhez, de könnyen előfordulhat, hogy hetek telnek el anélkül, hogy valaha is sort kerítenénk rájuk.

Az időhiány mellett a bizonytalanság is kulcsszerepet játszik ebben a helyzetben. Sokak számára teljesen érthetetlen, hogy a lakás különböző részeit milyen gyakorisággal szükséges tisztítani. Azok a területek, ahol nem igényel napi vagy heti szintű takarítást, könnyen elfeledésbe merülhetnek, vagy az ember hajlamos lehet úgy gondolni, hogy ha egy hónapig elhanyagolta őket, akkor a következő napokban sem történik nagy baj. Azonban ez a hozzáállás hosszú távon komoly gondokat okozhat.

Míg egyesek számára evidens az ágynemű rendszeres cseréje, sokan nem foglalkoznak ezzel. Maga az ágynemű áthúzását is nehéz házimunkának tekintik, ahogyan a használt ágynemű kimosását is, így nem vélekednek neki ennek a feladatnak túl gyakran.

Ez azonban ellentmond a higiéniai normáknak és a józan észnek is. Mivel az ágyneműn gyakran csupán gyűrődések észlelhetők, sokaknak fogalma sincs arról, mikor lenne ideális frissre cserélni. Kétségtelen, hogy a tiszta ágyneműben való alvás sokkal komfortosabb, ennek ellenére a legtöbben nem szentelnek elegendő figyelmet ennek a fontos részletnek.

Ha valaki bizonytalankodik abban, hogy mikor érdemes a cserét esedékessé tenni, szakértők szerint a legjobb megoldás a heti rendszerességű váltás. Legalább kéthetente, még a legzsúfoltabb napok közepette is, fontos frissíteni a párnák és takarók huzatát, valamint a lepedőket. Erre mindenképpen érdemes időt szánni, hiszen a szennyezett ágynemű komoly egészségügyi kockázatokat rejthet magában.

Ahhoz hasonlították a helyzetet, mintha valaki heteken át ugyanabban a ruhában járna: ettől mindenki viszolyog. Bár a csere konkrét időpontját több tényező is befolyásolhatja, például az évszak, a fürdési szokások, az éjszakai izzadás és az is, hogy jelen van-e a lakásban valamilyen kisállat, de alapvetően egy nagyon fontos feladatról van szó. Az ágyneműben összegyűlnek az elhalt hámsejtek, az izzadság és számos egyéb szennyeződés is.

A szakértők figyelmeztetnek arra, hogy az ágynemű ritka cseréje súlyos egészségügyi kockázatokkal járhat. A koszos párnahuzatok például pattanások megjelenését idézhetik elő az arcbőrön, míg a baktériumok és gombák bőrirritációt okozhatnak a test bármely területén, különösen olyanoknál, akik hajlamosabbak a verejtékezésre. Ráadásul a felhalmozódott elhalt hámsejtek és por légzőszervi problémákhoz is vezethetnek. Éppen ezért érdemes rendszeresen kezelni ezt a háztartási feladatot, mert a tiszta ágynemű nem csupán a komfortérzetünket növeli, hanem egészségünkre is jótékony hatással van.